ヨガ/ホットヨガ初心者向け情報|超ヨガ初心者だったヨガインストラクターのブログ

ヨガ初心者のためにヨガの始め方をやさしく教えるブログ。超ヨガ初心者だったヨガインストラクターのブログです。初心者のとき不安だったこと・簡単自宅ヨガ・ヨガマットやヨガブロック・ヨガインストラクターへの道・ヨガをしてみたいメンズ向けの情報などお役立ち情報もお伝えします♪

溶岩ヨガのアミーダ【口コミ】岩盤浴好きミドル女子なら行くべき理由

汗をガッツリかいて、ストレス解消したいときはホットヨガをしてみたいなと思いますよね。 ホットヨガはLAVAやカルドにも行ったことがあるのですが… 最寄りの駅に新しいホットヨガスタジオのオープンの広告ポスターが貼ってあって、新しそうだし、行ってみよ…

ヨガの資格を自宅で取りたい人必見!3つの方法のメリットデメリットを比較

ヨガの資格を取得したいなと考えたとき、 忙しくて通学する暇がない 手軽にヨガを学びたい 外出をなるべく控えたい そんな人には資格を自宅で取ることがおすすめです。 そこで、今回は資格を在宅で取得できるヨガの講座を紹介したいと思います。 1.安い!大…

ホットヨガを男性がやるのは嫌?23人の女性にアンケートしてみた驚きの結果

最近は、LAVAやカルドなどホットヨガでも男性OKの店舗も増えてきていますよね。 ホットヨガ気になるけど男性だと嫌だと思われないかな… そんなふうに悩んで、なかなか1歩を踏み出せないと思っていませんか? ですので、今回、20代~40代の男女30人にヨガに関…

バレエとヨガはどっち?ヨガ講師バレリーナが共通点と違う点を解説

しなやかな体にあこがれてバレエやヨガをしたいと思う方もいらっしゃると思います。 でもそんなときこのような疑問がでてくるかもしれません。 バレエとヨガをしてみたいけど、どっちがいいんだろう? どっちがおすすめなのかな? そこで、今回はヨガとバレ…

YOGABOXヨガ体験談「プチうつなどその日の気分に合わせてできる自宅ヨガ」

元々ヨガスタジオに通っていたのですが… 最近は、色々な理由で行きにくくなりましたよね 自宅でヨガが出来ないかと思い、色々なオンラインヨガのサイトを比較していました。 好きな時間に好きなレッスンを選べるものが良かったので、YOGABOXを選びました。 …

ヨガとジムどっちが先?「順番を間違ってはいけない」理由とは

モデルさんなど雑誌をみているとイイカラダに憧れますよね そんなとき、ヨガを行っている方も筋力トレーニングをしたほうがいいのか?気になる方もいると思います。 ヨガとジムはどっちを先にすればいいの? こんな疑問が浮かぶと思います。ただリフレッシュ…

SOELUヨガ体験談「外出自粛ストレスが解消したオンラインヨガとは」

最近のウイルスの影響もあり、ジムや外での運動はしにくくなりましたよね。 ストレスは貯まる一方… そんなとき、検索していてたときのオンラインヨガの広告を見つけました。 「自宅に居ながら手軽にできる」、「無料会員登録で体験無料」という、うたい文句…

ヨガ無料配信まとめ『家でできるサービス4選』引きこもりでも気持ちスッキリ

新型コロナウイルスが最近とても話題になってますよね。 その対策で、テレワークや、小中学校の休校になって家に引きこもりがちになってしまった方は多いのではないでしょうか? そんな中ではつい気分も沈んでしまいます… エイベックスなどエンタメ企業がラ…

ロイブ(loive)体験【ヨガウェア借りても500円】気まぐれ女子こそオススメしたい理由

汗をたっぷりかいて、ストレス解消したいときはホットヨガをしてみたいなと思いますよね。 ヨガは家でもできるものですが、ホットヨガだとさすがにお家ではできません。 その中でも前々から気になっていた『女性専用ホットヨガスタジオのロイブ(loive)』の体…

TV【かみひとえ】四千頭身が体験した相撲ヨガ!気軽に無料体験できる方法とは

TVのかみひとえ四千頭身(よんせんとうしん)の3人話題の最新ヨガスタジオとして、ホットヨガに参加されていましたね! それはロイブプラス銀座店 の相撲ヨガ! 気軽に体験できる方法は、2つあります! 実際に行っていた相撲ヨガの様子とそのホットヨガスタ…

ホットヨガはコンタクトレンズも大丈夫?メガネにすべき?スタジオと経験者に聞いてみた

ホットヨガを始めようと思ったときに、未経験だと雰囲気やどんなかんじで行うのか、全くわからないですよね? そんな中で気になるには「コンタクトレンズでも大丈夫かな?」ということです。 視力が良くない人にとってコンタクトレンズやメガネは必需品です…

広島のホットヨガ体験談「運動が苦手な20代女子が1年通ってみた結果」

運動は苦手!でも、ヨガなら気軽に始められそうな感じがしてヨガができるところを探していました。 部屋を温めるホットヨガに興味があったし、ホットヨガ普通のヨガより痩せるのでは?と考えて近くのホットヨガスタジオへ。 場所はホテルのプロヴァンス21…

日吉でヨガ【ララアーシャ】クーポン回数券で2ヶ月通った体験談

ずっと運動不足なのが気になっていて、何か軽く運動できるものを探していました。 以前通っていたスポーツジムはあまり通わずに辞めてしまったので、まずはヨガをお試しでやってみたいなと思っていました。 そのように考える人は多いのではないでしょうか? …

ビープラス(Be+)ヨガ天満橋店口コミ|40代で2年間通ってみました

OLをしていて、デスクワークの日々… 運動不足から腰を痛めてしまい、このままではまずいと思い、ヨガに通うことを決意しました。 ビープラスを選んだ理由は、その当時(今は引っ越してしまいましたが)、自宅から近かったのと、オープンしたばかりで綺麗なス…

ヨガをする男性はモテる時代になった?徹底検証してみました

これまでは女性がおこなうものというイメージが強かったヨガですが、最近は男性のヨガ愛好者も増えています。 こちらの記事でも紹介しましたが、日本でもヨガ人口の約3割は男性だというデータがあります。 www.hotyogalife365.com それに伴いヨガをする男性…