最近運動不足だし、体がなんだかスッキリしない・・・ そんなときにはヨガなどで体を動かしてスカッとしてみたいなと思いますよね。 そんなときに、テレビを見ていると「ゴッドハンド」と言われる整形外科医の先生が自分の体のメンテナンスのために、わざわ…

ずっと運動不足なのが気になっていて、何か軽く運動できるものを探していました。 以前通っていたスポーツジムはあまり通わずに辞めてしまったので、まずはヨガをお試しでやってみたいなと思っていました。 そのように考える人は多いのではないでしょうか？ …

ヨガをしている人や興味がある人にとって一度は参加してみたいヨガフェスタ。 その名の通り、「ヨガのお祭り」です。 アジア最大級である日本のヨガフェスタはいつも横浜で行われているのですが、今年のヨガフェスタはどうなるんだろう？ 調べてみると、今年…

汗をガッツリかいて、ストレス解消したいときはホットヨガをしてみたいなと思いますよね。 ホットヨガはLAVAやカルドにも行ったことがあるのですが… 最寄りの駅に新しいホットヨガスタジオのオープンの広告ポスターが貼ってあって、新しそうだし、行ってみよ…

ヨガの資格を取得したいなと考えたとき、 忙しくて通学する暇がない 手軽にヨガを学びたい 外出をなるべく控えたい そんな人には資格を自宅で取ることがおすすめです。 そこで、今回は資格を在宅で取得できるヨガの講座を紹介したいと思います。 1.安い！大…

最近は、LAVAやカルドなどホットヨガでも男性OKの店舗も増えてきていますよね。 ホットヨガ気になるけど男性だと嫌だと思われないかな… そんなふうに悩んで、なかなか1歩を踏み出せないと思っていませんか？ ですので、今回、20代～40代の男女30人にヨガに関…

しなやかな体にあこがれてバレエやヨガをしたいと思う方もいらっしゃると思います。 でもそんなときこのような疑問がでてくるかもしれません。 バレエとヨガをしてみたいけど、どっちがいいんだろう？ どっちがおすすめなのかな？ そこで、今回はヨガとバレ…

元々ヨガスタジオに通っていたのですが… 最近は、色々な理由で行きにくくなりましたよね 自宅でヨガが出来ないかと思い、色々なオンラインヨガのサイトを比較していました。 好きな時間に好きなレッスンを選べるものが良かったので、YOGABOXを選びました。 …

モデルさんなど雑誌をみているとイイカラダに憧れますよね そんなとき、ヨガを行っている方も筋力トレーニングをしたほうがいいのか？気になる方もいると思います。 ヨガとジムはどっちを先にすればいいの？ こんな疑問が浮かぶと思います。ただリフレッシュ…

最近のウイルスの影響もあり、ジムや外での運動はしにくくなりましたよね。 ストレスは貯まる一方… そんなとき、検索していてたときのオンラインヨガの広告を見つけました。 「自宅に居ながら手軽にできる」、「無料会員登録で体験無料」という、うたい文句…

新型コロナウイルスが最近とても話題になってますよね。 その対策で、テレワークや、小中学校の休校になって家に引きこもりがちになってしまった方は多いのではないでしょうか？ そんな中ではつい気分も沈んでしまいます… エイベックスなどエンタメ企業がラ…

汗をたっぷりかいて、ストレス解消したいときはホットヨガをしてみたいなと思いますよね。 ヨガは家でもできるものですが、ホットヨガだとさすがにお家ではできません。 その中でも前々から気になっていた『女性専用ホットヨガスタジオのロイブ(loive)』の体…

TVのかみひとえ四千頭身（よんせんとうしん）の3人話題の最新ヨガスタジオとして、ホットヨガに参加されていましたね！ それはロイブプラス銀座店 の相撲ヨガ！ 気軽に体験できる方法は、２つあります！ 実際に行っていた相撲ヨガの様子とそのホットヨガスタ…

ホットヨガを始めようと思ったときに、未経験だと雰囲気やどんなかんじで行うのか、全くわからないですよね？ そんな中で気になるには「コンタクトレンズでも大丈夫かな？」ということです。 視力が良くない人にとってコンタクトレンズやメガネは必需品です…

運動は苦手！でも、ヨガなら気軽に始められそうな感じがしてヨガができるところを探していました。 部屋を温めるホットヨガに興味があったし、ホットヨガ普通のヨガより痩せるのでは？と考えて近くのホットヨガスタジオへ。 場所はホテルのプロヴァンス２１…