ずっと運動不足なのが気になっていて、何か軽く運動できるものを探していました。 以前通っていたスポーツジムはあまり通わずに辞めてしまったので、まずはヨガをお試しでやってみたいなと思っていました。 そのように考える人は多いのではないでしょうか？ …