こちらのサイトについて
「ヨガ/ホットヨガ初心者向け情報」をご訪問くださりありがとうございます。管理人の「hot yoga life365」と申します。
2019年３月2日からこのブログを書いています。
初心者でヨガを始めてみたい方に役立つ情報を紹介したいと思い、こちらのブログを立ち上げました。
これってあっているのかな？どうしたらいいのかな？
と思っても、周りにインストラクターなど詳しい人が居ないとなかなか聞く機会がないと思います。
そのような方に初心者の方がもつ不安や疑問、簡単自宅ヨガについて紹介していけたらなと思っています
自己紹介
だれもがみな最初は初心者です。私もヨガ初心者でした。私はほぼヨガをしたことのない初心者からインストラクターになりました。インストラクターの資格を取ろうと思ったきっかですが、もともと、クラシックバレエを行っていて柔軟性はあったのですが、こんなことを思っていました。
- クラシックバレエを行えるちょうどいいスクールが近くにない
- バレエだと歳を取ってからは大変、一生続けることは難しい
そこで、『ヨガなら人にも教えれるし、どこでもできそう！』という単純な考えでヨガに興味を持ちました。
まず、インストラクターのスクールのヨガ体験が私の初ヨガ体験だったのですが、ここで衝撃を受けました。
うわ～！ヨガってこんなスゴイんだ！
1時間のレッスンだったのですが、とても気持ちよくて感動したのを今でも覚えています。
そして、会社に勤めながら、自分のため、そして周りの人たちのために、ヨガインストラクターの資格（全米ヨガアライアンス200認定）を取りました。
こちらの記事にも書いています
全米ヨガアライアンス200認定は200時間のカリキュラムがあるので、半年くらいかかり大変でしたが、学んでいると、さらにヨガが好きになっていきました。
インストラクターの資格をとった後も、ヨガで役立ちそうなことを学ぶために、いろんなワークショップや講座に参加して日々勉強を行っております。
私も、インストラクターとしては駆け出しですが、このサイトでヨガについて説明をすることで、インストラクターとしての知識もあらためて確認することができます。
少し前まで、初心者だったので、ヨガ初心者の方の気持ちに寄り添うことができると思っています。
みなさんの手助けになるようなブログになればと思っております
どうやってヨガを始めようか悩んでいた方が、こちらのサイトをきっかけにヨガをスタートできることができれば嬉しく思います！
こちらのブログに初めてきてくださった方にお役に立てる情報が提供できるように頑張りますのでよろしくおねがいします。
